胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍怎辦?幽門螺旋桿菌

是否胃部經常不適感….胃潰瘍重複復發?? 藥師提供一個小撇步!!!! 很多人的狀況是因為有"幽門螺旋桿菌"作怪… 根據調查「10人中 有6人有幽門螺旋桿菌」 因為東方人習慣用筷子吃飯,而大多數都還是沒有公筷母匙的習慣… (之前推廣「公筷母匙」是為了防治"B型肝炎"…卻忽略了幽門螺旋桿菌) 提供給大家一個秘密武器…..他就是……優酪乳 建議大家可以在每餐餐後就喝150~200cc 又可以幫助消化,有可以減少幽門桿菌的感染… 幽門桿菌的數量過高,就是胃癌的前奏喔~~~ 這招可是幫助了很多朋友、老顧客呢(驕傲中) 試試看,祝您…「胃」不再找你麻煩!!!! 任何問題,歡迎來電詢問喔^^ 02-25313844 如果覺得這資訊不錯!幫我們最上面按個+1喔..3Q~~~ 有興趣,歡迎參考下方文章 胃痛嗎? 小心幽門桿菌作怪

冬天路跑注意 恐易罹跑者膝

在過2天就是元旦,有許多單位為了象徵一年的開始,邀請民眾共同響應慢跑或健走活動,讓新的一年活力滿滿,但冬季卻是跑者膝的好發季節,民眾常因沒有做好暖身運動與保暖,而導致肌肉發炎或受傷。(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在過2天就是元旦,有許多單位為了象徵一年的開始,邀請民眾共同響應慢跑或健走活動,讓新的一年活力滿滿,但冬季卻是跑者膝的好發季節,民眾常因沒有做好暖身運動與保暖,而導致肌肉發炎或受傷。 冬天血液循環差 容易使肌肉發炎 天氣寒冷是跑者運動傷害的好發時節,因為冬天人體肌肉、肌腱血液循環比較差,外加上天氣冷使血管更容易收縮,導致氧氣、營養供應不易,肌纖維、膠原纖維比較沒有彈性。 因此,在肌肉、肌腱比較脆弱的情況下,若沒有做好熱身與保暖,非常容易使肌肉發炎或受傷,對此,劉建廷醫師表示,路跑愛好者膝蓋受傷的原因多半和不恰當的訓練有關,例如:熱身不足、太急於增加路跑距離、路面坡度太陡等都有可能造成傷害。 跑者膝 為常見的路跑運動傷害 所謂的跑者膝,正式名稱是髂脛束症候群,是常見的路跑運動傷害之一,根據統計指出,跑者膝大約佔跑者下肢傷害的22%,髂脛束位於大腿外側,膝蓋彎曲時,髂脛束會滑過股骨外髁,當髂脛束肌肉過於緊繃,與股骨外髁過度摩擦,就會造成疼痛,讓患者沒有辦法繼續運動,嚴重的話甚至連走路上下樓梯都會有困難,所以,需要事先加以預防。 跑前進行伸展運動 有助於預防跑者膝 為避免民眾引起跑者膝,劉建廷醫師建議民眾,第一步要先熱身,可以快走、慢跑到微微出汗;第二步要伸展接肉與關節,建議採靜態伸展幾分鐘,每個動作大約維持15秒即可,常見的錯誤是伸展時間過久導致身體變冷,或還沒熱身就先伸展。 享受路跑後,也別忘了進行收操,並再次伸展肌肉與關節,收操僅要輕鬆走幾分鐘即可,目的是讓累積在下肢的血液迴流到身體器官和腦部,並透過伸展,讓緊繃的肌肉放鬆,如果跑完後突然停下來,很容易因為下肢肌肉不收縮影響血液迴流,造成頭暈甚至昏倒。

[轉貼]關於鈣的幾點常見錯誤觀念

資料來源: 活力藥師網 關於鈣的幾點常見錯誤觀念 最近因為揪鈣片團,掀起大家對於鈣的興趣,也有很多人提出很多關於鈣的問題,當然也有一些好笑的廠商,在我面前獻寶,說他們的產品多好多好,結果讓我發現民眾雖然對於鈣這個成分耳熟能詳,但是對於鈣有很多錯誤的觀念,包括很多廠商,也是錯的離譜。所以今天我們就來糾正幾個錯誤的觀念。 第一:鈣片的攝取量:很多人把鈣片的攝取量和一天應該攝取的鈣,完全搞混了,詳細可以參考一天應該攝取多少鈣。 第二:鈣片的含量:相對於第一個錯誤觀念,很多消費者在購買鈣片的時候,會去看上面每顆鈣的含量,覺得含量越多越好,其實這也是錯誤的觀念,鈣片的含量高,不代表吸收很好,就算吸收很好,那也只是血液中鈣的濃度很高而已,請大家注意,攝取鈣的原因是希望骨質中含有更多的鈣,血鈣太高,只會讓你更容易結石而已!所以不是看鈣的含量,要看鈣是否可以吸收。 第三:強調溶解率高的鈣片都不要買:我收到一封信有廠商強調他們的鈣溶解率高達95%,但是翻遍藥學繫念過的課本,人家就沒有在強調溶解率的啦!如果沒有好好念書,就不要出來外面混,閃邊邊一點,讓專業的來!溶解率的測量需要至少三千人的人體實驗,哪家廠商會花這種錢下去做?複習一下第二個觀念,就算把鈣打到血管裡面,也沒用,笨蛋!重要的是骨鈣,不是血鈣!(仿照柯林頓競選語言:笨蛋,重要的是經濟) 第四:骨頭的彈性也很重要:如果只吃鈣片,骨頭只會變得很硬,如果只有硬度沒有脆度,反而會變得更容易斷裂,所以必須加強腎臟對骨頭的利用,黃帝內經中記載:腎主骨,骨為腎之餘。如果不把腎臟顧好,又怎麼能夠留住骨質。 綜合以上的觀念,好的鈣片除了適當的劑量,還有正確的礦物質,其他保護腎臟的配方也是不可缺少的。 感謝:快樂小藥師李易軒藥師指導

[轉貼]領慢性病處方籤的好處

資料來源: 活力藥師網 領慢性病處方籤的好處 醫藥分業一直是吵了好久的話題,到底什麼是醫藥分業,我相信民眾絕對不會關心,肚子都吃不太飽了,還管什麼醫業分業。 真正關心的只有兩種人,一種是醫師,一種是藥師。 真正的醫藥分業我看機會不大,就算有可能實施,也是分贓或者勾結式的醫藥分業。 但是在這偉大的醫藥分業底下,還是有點小小的成就,就是慢性病處方簽釋出的比率越來越高了。 對於一些患有慢性病的病人來說,每次藥吃完了就回去給醫生看看,是在正常也不過的事情了,不過有些老人退休了,掛個號領藥等一天,一點關係也沒有,但是對於正在上班的人,可能是要請個半天假的,老闆不爽不說,扣薪水可劃不來,於是就有人發明慢性病連續處方籤!!! 這是什麼東西呢???如果你的病情穩定了,然後你每次等了三小時,看到醫生,結果只有一句話,照上次拿藥(專業術語叫做dito),那你不是白白浪費時間嗎???所以呢,你只要每隔三個月去給醫師看一下就好了,那一個月的藥吃完了怎麼辦呢???沒關係,慢性病處方籤就是針對這樣來設計的,通常是一次開立三個月的藥,你第一次在醫院拿(也可以不用),然後第二個月和第三個月就到你家附近的健保藥局,不用花半毛錢就可以領到跟醫院一樣的藥啦!!!這樣對民眾來說,除了可以省下來往醫院的時間(千萬不要忘了醫院是最髒的地方,容易被感染病菌),還有來往的車錢,掛號費。一次可以省下五六百元,在這種景氣這麼差的情況下,能省則省,也千萬不要忘了自己的權利,醫院和政府是不會幫你省錢的!!!!

如何選擇威而鋼、樂威壯為,犀利士這三種藥呢?

『只能剩尿尿用而己?』–談銀髮族的性生活 作者:戴順慶主任〈新竹東元綜合醫院泌尿外科〉 在泌尿科門診時常會被60幾歲的’老常客’詢問一般銀髮族共同的私密疑問:『我真的以後一輩子只剩尿尿用而已,以前的一柱擎天不會再現了嗎?』還有更消極的病人說:『現在只剩尿尿就不錯了,還管有沒有性功能?』、『這把年紀可不可以有性生活,幾次才算正常,會不會影響身體健康?』、『唉,老了,還是不要做愛好了!』等等老人常見性生活問題。其實,老年人不但應該要有性愛,而且還具備享受性愛的全部條件。不過最重要的還是要依照個人的身體狀況,來選擇適合雙方的性行為方式,才能達到身心健康。 隨著人的衰老,罹患慢性疾病(例如心血管疾病、高血壓、糖尿病等)的機會也增加,性功能障礙的可能性也相對增加,是所謂的〞器質性〞或〞生理性〞性功能障礙。但是有一些老年人的性仍然活躍,不輸給一般血氣方剛的年輕人,仍能充分地享受魚水之歡,對老年人的身心是有益的,甚至身心的改善在某種程度上也可增強性能力,達到"相輔相成"的效果。 根據聯合國世界衛生組織對於老化的定義,65歲以上稱為「老年人」,國家人口老年人的比率超過7%時,稱為「老化社會」。以台灣的現況來看,國民生育率逐年下降,加上現代人晚婚與平均生育年齡提高的緣故,台灣目前65歲以上老年人,占總人口比率約8.8%,已然邁入「老化的社會」。在亞洲主要國家中排行第3,低於日本19%及香港12%。如何讓老年人過得好,過得快樂同時又有美滿幸福性生活呢? 一般人的觀念都認為50歲以後的男人應有所"節制",『十滴血等於一滴精』的觀念仍然根深蒂固的存在於老一輩的傳統思想,例如50歲的男人性行為的次數就好像吃素一樣,初一、十五一個月兩次就夠,60歲以上就像是拜年般一年一次既可,認為"做太多會傷身"。現代的人拜醫學進步所賜,吃得營養活得夠老,且身體保養得相當不錯,60歲以上的銀髮現代人對性的需求比以前的人強多了,他們有能力且有權利享受性生活。 那到底一個月幾次才算"及格"呢?在現代e化的社會有個『99乘法表』,可粗略估計出每個年齡層的性生活頻率,例如一個30多歲的年青人3 × 9=27即2週做愛做7次平均2天就1次,50幾歲的壯年人5 × 9=45 即4週做5次平均不到6天就做1次,60幾歲的老年人 6 × 9=54即5週4次平均9天做1次,那和古代人的做愛次數相比簡直是天壤之別? 其實次數多寡不重要,性生活應重質不重量,夫妻雙方滿意最重要,以上’年齡/行房次數’估計法只能當成一般人茶餘飯後聊’性’的話題! 事實上,銀髮族的性生活是要看自己的生理及心理狀況而定的,只要兩情相悅,是沒有次數的限制的。但是,心理必須隨著生理的改變而有所更改,像是有些老年人的射精量會變少,衝勁和硬度也會比較弱些,因為年紀較大,神經反射、血液循環或體力狀態都會比較差些,不能再懷念當年自己有多勇如"奔馳不休"的馬兒,如今像隻老馬鞭打也不走不動,所以要引起老年人性衝動,從刺激到勃起就必須費時費力。而這些改變並不影響性的品質,只要男女雙方有默契配合下,在前戲上多點耐性多下點功夫,老年人仍然能享有美滿的性。 女性方面,因為女性荷爾蒙分泌減少,停經後陰道黏膜也會萎縮,腺體分泌自然減少,陰道也比較乾躁,所以年紀較大的女性所需要的調情時間就會比較長些,才會有足夠的分泌物來達到潤滑的目的,也可藉助外用潤滑液,以免引起性交疼痛。但是,停經後的婦女也有好處,行房時沒有避孕的困擾反而更隨性,更能盡情的享受性生活。另外有些婦女因生產後尿失禁和膀胱過動症導致頻尿,在房事時漏尿而壞了興緻,導致日後不敢和先生在一起,建議接受專業醫師治療(包括藥物、運動、手術等),遠離’濕答答’性生活! 目前治療勃起障礙的合法口服藥物有三種,其中威而鋼、樂威壯為短效型(藥效約4到5小時) ,犀利士則是長效型(藥效可以維持36小時) 。三種藥物作用機轉相同,都是使陰莖海綿體血管平滑肌鬆弛,造成陰莖海綿體的血流量增加而勃起,在國內外都已通過臨床實驗證實療效,各有其優缺點和副作用,也是勃起障礙的第一線治療方式。以服用藥物後「那話兒」開始反應時間來比較,樂威壯的反應最快可在服藥後15-20分鐘左右勃起,威而剛及犀利士約30-40分鐘左右勃起,而藥效持續時間就數犀利士最長可達36小時,比威而剛及樂威壯多了9倍左右。在服用威而剛和樂威壯之前必須空腹,而犀利士則不受食物影響。 病患如何選擇這三種藥呢?使用這些藥物之前,必須考慮本身性需求、體能狀況和藥物的特性,選擇最適合自己的藥物,例如有些人能掌握房事的 ‘黃金時段’,就選擇短效型藥物,相反的,想在燭光晚餐後"自然隨性"的享受性生活,就選擇長效型藥物,但是要提醒服用硝酸鹽藥物(一種治療心肌梗塞的心臟病藥物)患者,不能服用這三種藥物。這些藥物最常碰到副作用是頭痛,只是犀利士還多了一項肌肉酸痛的併發症,值得一提的是有些人吃了藥後急著想辦事卻忘了「性前刺激」,結果藥效反而不好,因此切記使用任何一種口服陽痿藥後必須要有「性前刺激」! 老年人的性問題,除了老化更年期因素之外,還可能是身體上的慢性疾病(例如心血管疾病、高血壓、糖尿病等)所引起,使得老年人對性生活"敬而遠之"。例如高血壓患者同時也會有性功能障礙,但害怕在性行為時太興奮,導致血壓升高引起中風、心臟病發作而不敢和老伴在一起,其實只要在專業醫師藥物的控制下,還是可享有性生活的。但是,有部份抗血壓藥會引起陽萎,這時必須和心臟科醫師徹底溝通,找到最適當的藥物治療方式。另外,心肌梗塞或心絞痛的病人,對性行為更是退避三舍,怕在性行為當中血壓升高引起’馬上風’,實際上,這類病患和高血壓患者一樣,只要接受正確的治療,一樣是可以擁有性生活的。所以,有慢性疾病的銀髮族不用刻意去逃避性生活,只要接受適當的治療,仍然能"性致勃勃"的盡情享受性生活! 攝護腺肥大可以說是老年人的疾病,根據統計超過50歲的男性有5成以上有肥大的症狀,諸如頻尿,夜尿,尿失禁、小便細慢無力等,隨著年紀增長攝護腺肥大的發生率也逐漸增高,70歲以上有近8成的人有攝護腺肥大。多數攝護腺肥大症病人,合併有「膀胱過動症」例如頻尿、急尿或急迫性尿失禁,有人會在達到性高潮時引發膀胱收縮出現尿急失禁,破壞了「性」致,提早鳴金收兵,尷尬場面導致美事變成憾事。老年人受攝護腺肥大所困擾,夜間起床解小便的頻率也增加,相對的睡眠時間也較不足,由於排尿不順,生活上有諸多不便,心情也無法放鬆,甚至產生焦慮,使得原本己障礙的性功能,變得更雪上加霜,欲振乏力了。 老年人的性生活保健,平常要多放鬆心情多運動,不抽煙,喝酒要酌量,避免服用來歷不明的藥物,有健康的身體才能有美滿的性生活。身體有任何不適,應儘早看醫師治療控制,不誤信親朋好友或廣告的"偏方"而耽誤病情。隨時保持愉快的心情及選擇舒適的房事環境,不但可助性也可增加性生活情趣,偶而拋開眼前的繁瑣雜事,過個溫馨約會或是度二次蜜月旅行,都能讓老年人的性生活更加美滿。

去你的"莫耳",關於「ML」這個單位的念法

經常在電視上看到談美容都會聽到ml念成「莫」 藥師覺得很奇怪?怎麼在上化學課? 「莫 = 莫耳」係 "物質的粒子數"之單位, 並不是質量或體積的單位。 「莫耳濃度」是指每單位溶液中所含溶質的莫耳數。 通常是大家的映像應該都是國中的化學課。 實際上,液體容積單位的ml是指"毫升"也是"milliliter"(mini = 千分之一)(Liter = 公升), ml也等於c.c.(cubic centimetes) 所以,下次請不要再念成"莫~~~" 正確的念法可以念成「M~L~」(單字分開念)、毫升(念中文)、milliliter(咪你哩特^^A)或是念c.c.(西西) 雖然念「莫耳」變成台灣的特殊用法,大家也都瞭解你在說啥。 雖然一般大家不會指正,但知道正確觀念的人,聽到人家說「莫耳」,都會感覺快瘋掉的感覺。(因為那是錯的…@@") 指鹿為馬的錯誤知識,大家還是養成正確的習慣吧(也讓人家覺得你有常識一點),不然到國外可就貽笑國際摟… 延伸閱讀: http://minc.pixnet.net/blog/post/4549451