是否胃部经常不适感….胃溃疡重复复发?? 药师提供一个小撇步!!!! 很多人的状况是因为有"幽门螺旋杆菌"作怪… 根据调查「10人中 有6人有幽门螺旋杆菌」 因为东方人习惯用筷子吃饭，而大多数都还是没有公筷母匙的习惯… (之前推广「公筷母匙」是为了防治"B型肝炎"…却忽略了幽门螺旋杆菌) 提供给大家一个秘密武器…..他就是……优酪乳 建议大家可以在每餐餐后就喝150~200cc 又可以帮助消化，有可以减少幽门杆菌的感染… 幽门杆菌的数量过高，就是胃癌的前奏喔~~~ 这招可是帮助了很多朋友、老顾客呢(骄傲中) 试试看，祝您…「胃」不再找你麻烦！！！！ 任何问题，欢迎来电询问喔^^ 02-25313844 如果觉得这资讯不错！帮我们最上面按个+1喔..3Q~~~ 有兴趣，欢迎参考下方文章 胃痛吗？ 小心幽门杆菌作怪

资料来源： 活力药师网 关于钙的几点常见错误观念 最近因为揪钙片团，掀起大家对于钙的兴趣，也有很多人提出很多关于钙的问题，当然也有一些好笑的厂商，在我面前献宝，说他们的产品多好多好，结果让我发现民众虽然对于钙这个成分耳熟能详，但是对于钙有很多错误的观念，包括很多厂商，也是错的离谱。所以今天我们就来纠正几个错误的观念。 第一：钙片的摄取量：很多人把钙片的摄取量和一天应该摄取的钙，完全搞混了，详细可以参考一天应该摄取多少钙。 第二：钙片的含量：相对于第一个错误观念，很多消费者在购买钙片的时候，会去看上面每颗钙的含量，觉得含量越多越好，其实这也是错误的观念，钙片的含量高，不代表吸收很好，就算吸收很好，那也只是血液中钙的浓度很高而已，请大家注意，摄取钙的原因是希望骨质中含有更多的钙，血钙太高，只会让你更容易结石而已！所以不是看钙的含量，要看钙是否可以吸收。 第三：强调溶解率高的钙片都不要买：我收到一封信有厂商强调他们的钙溶解率高达95%，但是翻遍药学系念过的课本，人家就没有在强调溶解率的啦！如果没有好好念书，就不要出来外面混，闪边边一点，让专业的来！溶解率的测量需要至少三千人的人体实验，哪家厂商会花这种钱下去做？复习一下第二个观念，就算把钙打到血管里面，也没用，笨蛋！重要的是骨钙，不是血钙！（仿照柯林顿竞选语言：笨蛋，重要的是经济） 第四：骨头的弹性也很重要：如果只吃钙片，骨头只会变得很硬，如果只有硬度没有脆度，反而会变得更容易断裂，所以必须加强肾脏对骨头的利用，黄帝内经中记载：肾主骨，骨为肾之余。如果不把肾脏顾好，又怎么能够留住骨质。 综合以上的观念，好的钙片除了适当的剂量，还有正确的矿物质，其他保护肾脏的配方也是不可缺少的。 感谢：快乐小药师李易轩药师指导

资料来源： 活力药师网 领慢性病处方签的好处 医药分业一直是吵了好久的话题，到底什么是医药分业，我相信民众绝对不会关心，肚子都吃不太饱了，还管什么医业分业。 真正关心的只有两种人，一种是医师，一种是药师。 真正的医药分业我看机会不大，就算有可能实施，也是分赃或者勾结式的医药分业。 但是在这伟大的医药分业底下，还是有点小小的成就，就是慢性病处方签释出的比率越来越高了。 对于一些患有慢性病的病人来说，每次药吃完了就回去给医生看看，是在正常也不过的事情了，不过有些老人退休了，挂个号领药等一天，一点关系也没有，但是对于正在上班的人，可能是要请个半天假的，老板不爽不说，扣薪水可划不来，于是就有人发明慢性病连续处方签!!! 这是什么东西呢???如果你的病情稳定了，然后你每次等了三小时，看到医生，结果只有一句话，照上次拿药(专业术语叫做dito)，那你不是白白浪费时间吗???所以呢，你只要每隔三个月去给医师看一下就好了，那一个月的药吃完了怎么办呢???没关系，慢性病处方签就是针对这样来设计的，通常是一次开立三个月的药，你第一次在医院拿(也可以不用)，然后第二个月和第三个月就到你家附近的健保药局，不用花半毛钱就可以领到跟医院一样的药啦!!!这样对民众来说，除了可以省下来往医院的时间(千万不要忘了医院是最脏的地方，容易被感染病菌)，还有来往的车钱，挂号费。一次可以省下五六百元，在这种景气这么差的情况下，能省则省，也千万不要忘了自己的权利，医院和政府是不会帮你省钱的!!!!

『只能剩尿尿用而己？』–谈银发族的性生活 作者：戴顺庆主任〈新竹东元综合医院泌尿外科〉 在泌尿科门诊时常会被60几岁的’老常客’询问一般银发族共同的私密疑问：『我真的以后一辈子只剩尿尿用而已，以前的一柱擎天不会再现了吗？』还有更消极的病人说:『现在只剩尿尿就不错了，还管有没有性功能？』、『这把年纪可不可以有性生活，几次才算正常，会不会影响身体健康？』、『唉，老了，还是不要做爱好了!』等等老人常见性生活问题。其实，老年人不但应该要有性爱，而且还具备享受性爱的全部条件。不过最重要的还是要依照个人的身体状况，来选择适合双方的性行为方式，才能达到身心健康。 随着人的衰老，罹患慢性疾病（例如心血管疾病、高血压、糖尿病等）的机会也增加，性功能障碍的可能性也相对增加，是所谓的〞器质性〞或〞生理性〞性功能障碍。但是有一些老年人的性仍然活跃，不输给一般血气方刚的年轻人，仍能充分地享受鱼水之欢，对老年人的身心是有益的，甚至身心的改善在某种程度上也可增强性能力，达到"相辅相成"的效果。 根据联合国世界卫生组织对于老化的定义，65岁以上称为「老年人」，国家人口老年人的比率超过7％时，称为「老化社会」。以台湾的现况来看，国民生育率逐年下降，加上现代人晚婚与平均生育年龄提高的缘故，台湾目前65岁以上老年人，占总人口比率约8.8％，已然迈入「老化的社会」。在亚洲主要国家中排行第3，低于日本19%及香港12%。如何让老年人过得好，过得快乐同时又有美满幸福性生活呢？ 一般人的观念都认为50岁以后的男人应有所"节制"，『十滴血等于一滴精』的观念仍然根深蒂固的存在于老一辈的传统思想，例如50岁的男人性行为的次数就好像吃素一样，初一、十五一个月两次就够，60岁以上就像是拜年般一年一次既可，认为"做太多会伤身"。现代的人拜医学进步所赐，吃得营养活得够老，且身体保养得相当不错，60岁以上的银发现代人对性的需求比以前的人强多了，他们有能力且有权利享受性生活。 那到底一个月几次才算"及格"呢？在现代e化的社会有个『99乘法表』，可粗略估计出每个年龄层的性生活频率，例如一个30多岁的年青人3 × 9=27即2周做爱做7次平均2天就1次，50几岁的壮年人5 × 9=45 即4周做5次平均不到6天就做1次，60几岁的老年人 6 × 9=54即5周4次平均9天做1次，那和古代人的做爱次数相比简直是天壤之别？ 其实次数多寡不重要，性生活应重质不重量，夫妻双方满意最重要，以上’年龄/行房次数’估计法只能当成一般人茶余饭后聊’性’的话题! 事实上，银发族的性生活是要看自己的生理及心理状况而定的，只要两情相悦，是没有次数的限制的。但是，心理必须随着生理的改变而有所更改，像是有些老年人的射精量会变少，冲劲和硬度也会比较弱些，因为年纪较大，神经反射、血液循环或体力状态都会比较差些，不能再怀念当年自己有多勇如"奔驰不休"的马儿，如今像只老马鞭打也不走不动，所以要引起老年人性冲动，从刺激到勃起就必须费时费力。而这些改变并不影响性的品质，只要男女双方有默契配合下，在前戏上多点耐性多下点功夫，老年人仍然能享有美满的性。 女性方面，因为女性荷尔蒙分泌减少，停经后阴道黏膜也会萎缩，腺体分泌自然减少，阴道也比较干躁，所以年纪较大的女性所需要的调情时间就会比较长些，才会有足够的分泌物来达到润滑的目的，也可借助外用润滑液，以免引起性交疼痛。但是，停经后的妇女也有好处，行房时没有避孕的困扰反而更随性，更能尽情的享受性生活。另外有些妇女因生产后尿失禁和膀胱过动症导致频尿，在房事时漏尿而坏了兴致，导致日后不敢和先生在一起，建议接受专业医师治疗(包括药物、运动、手术等)，远离’湿答答’性生活! 目前治疗勃起障碍的合法口服药物有三种，其中威而钢、乐威壮为短效型(药效约4到5小时) ，犀利士则是长效型(药效可以维持36小时) 。三种药物作用机转相同，都是使阴茎海绵体血管平滑肌松弛，造成阴茎海绵体的血流量增加而勃起，在国内外都已通过临床实验证实疗效，各有其优缺点和副作用，也是勃起障碍的第一线治疗方式。以服用药物后「那话儿」开始反应时间来比较，乐威壮的反应最快可在服药后15-20分钟左右勃起，威而刚及犀利士约30-40分钟左右勃起，而药效持续时间就数犀利士最长可达36小时，比威而刚及乐威壮多了9倍左右。在服用威而刚和乐威壮之前必须空腹，而犀利士则不受食物影响。 病患如何选择这三种药呢？使用这些药物之前，必须考虑本身性需求、体能状况和药物的特性，选择最适合自己的药物，例如有些人能掌握房事的 ‘黄金时段’，就选择短效型药物，相反的，想在烛光晚餐后"自然随性"的享受性生活，就选择长效型药物，但是要提醒服用硝酸盐药物（一种治疗心肌梗塞的心脏病药物）患者，不能服用这三种药物。这些药物最常碰到副作用是头痛，只是犀利士还多了一项肌肉酸痛的并发症，值得一提的是有些人吃了药后急着想办事却忘了「性前刺激」，结果药效反而不好，因此切记使用任何一种口服阳痿药后必须要有「性前刺激」！ 老年人的性问题，除了老化更年期因素之外，还可能是身体上的慢性疾病（例如心血管疾病、高血压、糖尿病等）所引起，使得老年人对性生活"敬而远之"。例如高血压患者同时也会有性功能障碍，但害怕在性行为时太兴奋，导致血压升高引起中风、心脏病发作而不敢和老伴在一起，其实只要在专业医师药物的控制下，还是可享有性生活的。但是，有部份抗血压药会引起阳萎，这时必须和心脏科医师彻底沟通，找到最适当的药物治疗方式。另外，心肌梗塞或心绞痛的病人，对性行为更是退避三舍，怕在性行为当中血压升高引起’马上风’，实际上，这类病患和高血压患者一样，只要接受正确的治疗，一样是可以拥有性生活的。所以，有慢性疾病的银发族不用刻意去逃避性生活，只要接受适当的治疗，仍然能"性致勃勃"的尽情享受性生活! 摄护腺肥大可以说是老年人的疾病，根据统计超过50岁的男性有5成以上有肥大的症状，诸如频尿，夜尿，尿失禁、小便细慢无力等，随着年纪增长摄护腺肥大的发生率也逐渐增高，70岁以上有近8成的人有摄护腺肥大。多数摄护腺肥大症病人，合并有「膀胱过动症」例如频尿、急尿或急迫性尿失禁，有人会在达到性高潮时引发膀胱收缩出现尿急失禁，破坏了「性」致，提早鸣金收兵，尴尬场面导致美事变成憾事。老年人受摄护腺肥大所困扰，夜间起床解小便的频率也增加，相对的睡眠时间也较不足，由于排尿不顺，生活上有诸多不便，心情也无法放松，甚至产生焦虑，使得原本己障碍的性功能，变得更雪上加霜，欲振乏力了。 老年人的性生活保健，平常要多放松心情多运动，不抽烟，喝酒要酌量，避免服用来历不明的药物，有健康的身体才能有美满的性生活。身体有任何不适，应尽早看医师治疗控制，不误信亲朋好友或广告的"偏方"而耽误病情。随时保持愉快的心情及选择舒适的房事环境，不但可助性也可增加性生活情趣，偶而抛开眼前的繁琐杂事，过个温馨约会或是度二次蜜月旅行，都能让老年人的性生活更加美满。