飯前飯後都可以,如果腸胃不是很好的話,飯後服用會較安心 基本上這個產品副作用並不多,也沒有發生過重大的副作用,所以您可以放心 一天三顆是標準的劑量如果是要治療疾病的話(出現一些狀況，耳鳴、末梢循環差…等) 嚴重者可一天六顆,分三次,一次兩顆（早中晚吃2顆、2顆、2顆）,當然如果有服用阿斯匹靈或是其它血液循環改善的藥物的話,一天三次,一次一顆就好,通常都是一天三次一次一顆 只有在臨床研究上為了讓效果更快顯現才用到一天六顆, 不過副作用倒是在這研究上不明顯,算是較放心的產品 如果您是要保健保養而已的話,一天兩顆,分兩次,如早晚,至於一天一顆就不要吃了,效過不明顯，沒有意義,不如不要服用,此要半衰期約4.5小時,所以是屬於短效的藥品,一天一顆較沒有意義 其他你可以會感興趣的參考資訊，供你參考 [銀杏] Cerenin 循利寧 省錢小撇步！第2招..樂立循錠 樂立循滴劑 Circulon Drops

之前提供給大家的 [銀杏]Cerenin 循利寧 省錢小撇步！精寧膜衣錠 你滋美得銀杏 Ginkgo 今天小編又發現一個好康…樂立循滴劑 Circulon Drops 根據業內的人事透漏…. 寶截：滑干！聽說…在世界上研究銀杏療效最徹底的公司有兩家？ 滑干：是的！世界上研究銀杏療效最徹底的公司就是德國的 Dr. Willmar Schwabe 銀杏產品是 "Cerenin"還有法國的 Beaufour Laboratory 銀杏產品是 "Ginko" 而法國還有一家 Ipsen Laboratory 是 Beaufour Laboratory 的子公司他也有做銀杏，他的產品是 " Tanaken " 寶截：那這些…跟我們今天要談的「腳麻掉～怎麼走～」又有啥關係呢？ 有滑：寶截～這秘密就由我來告訴你… 瑞士有一家具有高科技的生物制劑工廠叫 Nuova Linnea ， 而 Nuova Linnea 是剛剛寶截所說哪兩家 德國 Dr. Willmar Schwabe 與 法國的 Beaufour Laboratory 各佔50%股權合資的公司。 寶截：我還是不懂！哪又怎樣呢？ 西屏：寶截！台灣所賣的Cerenin 滴劑, 其實就是德國所謂的 TeboninR forte [...]

「哪裡買請按我！！！」 血管清道夫、腦神經元突起細胞的要角、腦細胞守護神、抗氧化尖兵！ 南極磷蝦正是扮演上述四種角色的天然食物！ 1998諾貝爾醫學獎得主、2008美國心臟協會傑出科學家：Dr.Louis Ignarro博士，親自研發南極磷蝦油Tri-Shield。 南極磷蝦是一種狀似小蝦的甲殼類，長度最小約0.16公分，最大則有6公分長。其大部分的時間生存於海底，一年當中只有3個月的時間漂浮於海面表層，以食用浮游生物維生。主要分布於在於溫哥華島西岸海域、蘇俄、烏克蘭、南極以及日本附近海域。 南極磷蝦的特殊營養素：EPA、DHA、磷脂質、蝦紅素 ◎ EPA－－血管清道夫 為血液循環重要物質，協助肥胖者、高血壓者以及高血脂患者，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，保持血液高度流動性，預防中風或心肌梗塞的發生。對於脂肪代謝不良的人，EPA也有助降低其三酸甘油脂量，進而預防動脈硬化、末梢血管阻塞的情況發生。此外，還能夠協助清除附著於血管壁上的膽固醇，降低血液中膽固醇的濃度，以維持血管的彈性與通透性。 ◎ DHA－－腦神經元突起細胞的要角 成人腦部的神經細胞與眼睛的網膜細胞是DHA含量最高的地方。假設一般細胞的DHA平均含量為1，眼睛與腦細胞的DHA含量則分別為50及30。由此可知，若眼睛與腦的DHA含量不足時，對身體的影響會有多嚴重。 科學家發現，在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經傳導物質，能比較容易去傳達正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞正常運作。此外，許多臨床研究也顯示，胎兒在腦部發育過程需要DHA脂肪酸，可以促進胎兒或嬰幼兒的大腦認知能力以及視力發展。南極磷蝦含有豐富的DHA及EPA。但不同於一般深海魚油之處，除了南極磷蝦油有獨特磷脂質成分外，在南極磷蝦油脂中，其DHA成分的特殊結構，在其消化過程中，故DHA被人體吸收，在人體吸收運用上，尤其是對腦及細胞膜更具效率。 ◎磷脂質(phospholipid) －－腦細胞守護神 磷脂質除了是腦及神經細胞膜的主要構成要素外，對於全身細胞發展也相當有助益。因此，平時磷脂質的攝取與補充，對人體健康發展是相當重要的。 目前我們攝取磷脂質的來源，主要從植物當中，例如大豆類。然而從植物中萃取出的磷脂質，雖然有益於大腦健康，但其實此種磷脂結構上，對大腦的吸收或運用，卻非最優質的磷脂型態。 南極磷蝦近年來受到重視的主因之一，在於所含有之磷脂質結構，正是大腦在高度使用運作狀態下，所需要之營養素，而目前還未在任何一種深海魚油當中發現，可謂獨一無二。不僅如此，南極磷蝦內所含之磷脂質含量高達40%，也就是說，在100公克的南極磷蝦油當中，接近一半的量為磷脂質。在講求經濟效益的現代人來說，是一項非常好的選擇。 　南極磷蝦中的磷脂質，有助於製造及保護神經細胞膜避免受毒素及自由基侵害，且增進我們的記憶力、集中力、理解力、學習能力以及大腦對外界的警覺性。 ◎蝦紅素– 抗氧化尖兵 蝦紅素為類胡蘿蔔素家族的一員，由於結構上的特殊，抗氧化能力也不同。經實驗發現，其抗氧化能力是β胡蘿蔔素的10倍、維生素500倍、黃葉素4倍。所以食用南極磷蝦不但有益於腦部健康，對於抗自由基以及延緩老化同樣具有良好的效果。 蝦紅素另有一項特點，它能穿過血腦障壁(Blood Brain Barrier, BBB)，也就是說它能直接帶給腦部與中樞神經系統抗氧化的益處。早期它應用於食品著色劑，目前已漸漸地在營養補充品舞台上展露頭角。 　南極磷蝦油對人體健康好處相當多，已被視為營養保健舞台中的新起之秀，唯其磷脂質成分以及抗氧化物容易在萃取製造中被破壞，科學家積極研發新技術，開發製成營養補充品，以方便人類攝取其中營養素。

褪黑激素主要由神祕的松果腺 (又被稱為第三隻眼睛) 在夜間分泌 (光照期間不分泌)，代理光照周期，指揮著生理功能的一日節律與一年節律。 在找之前很夯的助眠產品 褪黑激素 （Melatonin）嗎？您應該很難找到… 因為在台灣已經被管制了！ 褪黑激素係動物腦部松果體分泌的荷爾蒙，被用來作為調整時差及輔助睡眠，但因體質不同，超量攝取可能造成頭痛、頭暈、輕度震顫等副作用；同時，兒童、孕婦（或預備受孕的婦）、服用類固醇者、過敏者、精神病及自體免疫疾病者應避免服用。依行政院衛生署公告，褪黑激素天然含量應為20 ppm以下，並須有加工方式備查；如產品標示或檢出melatonin含量超過20 ppm，應以藥品管理。 臺北市政府衛生局呼籲業者，食品成分如添加牛、羊、豬等禽畜之腦中松果腺（體），應於行政院衛生署配方審查時檢附之產品成分資料明列含melatonin成分，並須有加工方式備查，且按照食品衛生管理法第17條第1、2項及第19條第1項；食品衛生管理法施行細則第13條等相關規定標示，如經檢出食品之melatonin成分含量超過20 ppm，將依藥事法相關規定處辦。該局再次強調，不肖業者如枉顧消費者之健康，於食品中違法添加超量melatonin西藥成分，將依違反藥事法第39條規定裁處3萬元至15萬元罰鍰。 衛生局再次提醒民眾，旅客或隨交通工具服務人員攜帶含melatonin產品只能自用，如擅自於網路販賣，恐涉及輸入藥事法第22條所稱禁藥，將依藥事法第82條（輸入偽藥或禁藥）、第83條（明知為偽藥或禁藥而販賣或供應）移送法辦。 既然褪黑激素是這麼好的東西，那我們怎麼辦？我們也怕老、怕病、怕死啊！既然純粹的褪黑激素受管制，我們就找一些替代來源吧！所有植物都含有褪黑激素，只是量的多寡而已，因為植物也需要避免氧化壓力。綜合許多文獻，褪黑素含量最高的幾種藥草依序為：黃芩的根、聖約翰草的花、小白菊的葉、桑樹葉、黃柏的樹皮、桑白皮、淫羊霍的葉、大黃的根莖、黃蓮的根。我們常吃的食物中，褪黑激素含量較高的依序為：亞麻子、胡桃、燕麥、甜玉米、稻米、明日葉、薑、蕃茄、小麥、小白菜、甘籃菜、胡蘿蔔、蘋果、鳳梨、洋蔥等 任何關於褪黑激素 （Melatonin）的任何問題，務必要經過專業的藥事人員的諮詢後使用，歡迎大家來電諮詢藥師喔！02-25313844