2015-03-07 00:07:30 联合报 记者黄文彦／台北报导 关键字： 止痛药 ‧ 药物滥用 ‧ 用药观念 【记者黄文彦／台北报导】 根据「国民健康访问暨药物滥用调查」，民众过去一年没有透过医疗人员处方，就自行服用的药物以感冒药最多，其次就是止痛药；但根据学者针对国内高中职学生的调查发现，五成以上学生不知道成年人每天使用止痛药不可以超过4000毫克，三成学生不晓得解热止痛药会产生肝毒性。 这份由师范大学健康促进与卫生教育学系副教授张凤琴，以及开南大学养生与健康行销学系与医策会合作的研究，以网路问卷调查国内33所学校约2910名学生，结果发现多数青少年缺乏正确使用止痛药和服用过量所产生的副作用知识。 而学生的教育程度与建立正确用药观念有关，研究发现学生年级愈高，正确使用止痛药行为表现愈好。 研究也发现多数学生虽然有正确使用止痛药的态度与行为，但对于止痛药的使用方法及注意事项的答对率较低。建议学校教师加强学生正确用药教学与当地药师合作，协助增强正确使用止痛药知识的了解程度。 国泰医院麻醉科主任汪志雄表示，类似坊间贩售的普拿疼止痛药，成人一天只要吃超过8颗就会造成肝脏衰竭，这类止痛药对胃的伤害不大，反而会影响肝脏；他说，这类药物安全，但只能止小痛，真正的疼痛还是要就医检查。

（中央社记者陈清芳台北6日电）美国当局警告，应避免用3D超音波替未出世的胎儿拍照，这种服务在台湾也颇为流行，卫福部新版妈妈手册为此提醒，别让非必要的超音波造成宝宝负担。 美国食品暨药物管理局（FDA）在「消费者报导」（Consumer Update）发布讯息，应出于医疗原因由医疗人员操作做超音波检查，「建烈不建议」非医疗用途的胎儿3D超音波检查，尽管没有证据证明超音波对胎儿有害，但超音波会使胎儿组织稍微升温，也可能产生气穴现象。 卫福部食品药物管理署医粧组科长黄育文指出，国内的医用超音波都规定必须由医疗人员操作，也有合理温度参数及过热警示设置，「超音波仪器本身并没有产品缺陷问题，而是用途有争议」。 食药署近期将发函妇产科医学会及超音波学会，提醒医疗人员避免不必要的胎儿3D超音波。卫福部国民健署在今年改版的孕妇健康手册（妈妈手册）中，增加注意事项，也提醒准妈妈们避免非必要的超音波产检。 台湾妇产科医学会秘书长黄闵照表示，3D超音波是将多次扫描的平面影像用电脑组成立体影像，用来做胎儿写真的国内行情价约新台币2000到3000元，有时孕妇自费安排超音波做高层次检查，医师半买半送，附赠胎儿写真。 黄闵照表示，要检查胎儿发育、是否先天缺陷，2D超音波影象即可供医师判读，检查时间顶多20分钟，非医疗用途的是用3D超音波替胎儿拍照，或甚至4D超音波替胎儿录影，可能会花较多时间扫描，让父母提前知道宝宝的长相，纪念意义大于医疗价值。1040306

（中央社记者李先凤花莲县5日电）元宵吃汤圆也有养生保健概念，卫福部花莲医院将中医五行运用在汤圆中，选用菠菜、甜菜根、地瓜、山药、黑芝麻等食材，均衡摄取各色食物，让健康加分。 卫生福利部花莲医院营养科今天举办「元宵节健康觅良圆」活动，现场安排汤圆试吃、五彩汤圆撮撮乐等活动，欢庆元宵节。 花莲医院营养师林芸甄表示，市面上传统的小汤圆大多添加人工色素，不利健康，此次制作的五彩汤圆在糯米团中揉入青色菠菜、赤色甜菜根、黄色地瓜、白色山药、黑芝麻等，象征五行，搭配红枣、桂圆煮汤，适合补血暖身。 林芸甄提醒，无馅小汤圆20粒或含馅汤圆2颗，约是半碗饭的热量，想要减低热量，除酌量摄取外，可搭配低糖高纤汤头，若以无糖豆浆的浓郁口感最适合芝麻汤圆、花生汤圆，既可增加膳食纤维又有饱足感。1040305

【华人健康网记者黄曼莹／台北报导】一直以来，外界认为子宫颈癌被是中年女性才会罹患的疾病，但近年却因为患者的逐渐年轻化，而打破了这项迷思，预防子宫颈癌的法宝即抹片加上接种HPV疫苗，尤其9至14岁青少女，现在已经有较佳的防护新选择！ 根据民国100年癌症登记及101年死亡统计资料显示，有1,673人发生子宫颈癌及669人死于子宫颈癌，均为我国女性癌症发生及死亡的第7位。换算下来平均1天就有4名妇女罹患子宫颈癌，且有近2位妇女死于子宫颈癌。 抹片+疫苗双重防护　降低子宫颈癌威胁 台湾妇癌医学会理事长、台北荣民总医院妇癌科主任屠乃方表示，自民国84年开始推动子宫颈抹片筛检，子宫颈侵袭癌标准化发生率已由81年的每10万妇女27人下降至17人，降幅达36%，除了推广抹片筛检外，子宫颈癌也是目前有效透过疫苗预防的癌症，希望能积极推动施打HPV疫苗，与抹片一起形成双重防护，降低子宫颈癌的威胁。 但是，子宫颈癌年轻化的问题，却不容忽视！屠乃方医师补充说明，根据卫生福利部台湾子宫颈癌统计发现，1990年患者罹患子宫颈癌年龄约40至49岁，而至2011年，却逐渐出现另一高峰年龄是30至39岁 ，甚至民国100年癌症登记报告也详载30岁以下患者高达200名，其中还有2位未满20岁。 子宫颈癌的年龄下降，主要可能因性行为年龄提早、女性第一次感染HPV病毒的年龄降低，加上普遍30岁以上女性才有抹片检查的观念所致。因此，抹片检查的同时，也建议及早施打疫苗、完成3剂施打时程，才能彻底杜绝子宫颈癌的危害。 9-14岁青少女接种2剂疫苗　提升子宫颈癌防护 台湾疫苗推动协会理事长、台湾大学医学院附设医院小儿部主治医师李秉颖则表示，过去临床指引建议，10至25岁女性可于6个月内施打3剂疫苗，提供子宫颈癌的完整防护，最新研究也发现，9至14岁青少女，可于半年内施打2剂二价HPV疫苗即可达到施打3剂的防护效果，预计可提升疫苗覆蓋率、节省国家抗癌成本，帮助远离子宫颈癌威胁。 值得注意的是，第1剂疫苗与第2剂疫苗建议间隔时间，至少要5个月以上，以达3剂相同效果。而台湾也于今年2月份正式通过，加上台湾，目前全世界已有超过50个国家核准9至14岁青少女施打二价疫苗的2剂时程，以为子宫颈癌建立良好防护。 更多健康新闻:性爱激烈阴道出血？竟是罹子宫颈癌6分钟护一生？子宫内膜癌筛检不易 新闻相关影音 来源华视影音

（健康医疗网／记者许硕颖报导）元宵佳节即将到来，在快乐出游赏花灯的同时，免不了依照习俗来碗热呼呼Q软暖胃的元宵应景。但你知道吗？4颗元宵的热量就高达300多大卡！营养师说，这些热量至少得快走一万步才能消耗。在此佳节，如何能兼顾健康，又能享受美味的元宵，就由营养师来告诉你秘诀！ 甜元宵常以花生或芝麻作内馅，大多为高糖、高脂、高热量的食材，民众在营养均衡的考量下应减少摄取。台北市立联合医院仁爱院区张瑄筠营养师表示，4颗包馅甜汤圆，热量就接近一碗饭，所以在吃甜汤圆时，莫再加入其他甜品如红豆汤、花生汤等一并食用，便可减少过多的热量及糖类摄取。建议民众可搭配无糖茶饮，可控制热量。营养师建议，一人可吃2颗包馅甜汤圆，加1份高纤水果(如柳丁、奇异果)制成水果茶汤圆，热量仅200大卡，健康又无负担。 若喜好咸味者，可以咸汤圆当正餐，取代饭后的甜汤圆，马上就减少糖类和脂肪的摄取。选择咸汤圆时，可以红白汤圆来烹调，因为包馅汤圆，为了口感丰富，常加入猪油制作馅料，导致汤圆中含有过多的油脂，增加不必要的热量摄取。在烹调汤圆时，也可加入各类香菇、金针菇等膳食纤维含量高的蔬菜，除了可增加饱足感外，又可以平衡一下年节期间肉类摄取过多的问题。 此外，台北市卫生局食品药物管理处王明理处长叮咛，元宵节即将到来，台北市卫生局前往超市、大卖场、汤圆饮食店、甜品店、传统市场等处进行元宵汤圆食品抽验，总计抽验50件产品（31件散装、19件包装），品质检验结果均符合规定，另查察19件包装产品标示，1件不符规定，不合格率5.3%。建议民众要购买有通过品质检验与有合格包装标示的元宵产品，才能健康庆元宵。

2015-03-02 02:36:47 联合报 记者吴佳珍／台北报导 关键字： 止痛药 ‧ 乙酰胺酚 ‧ 经痛 ‧ 伤肝 ‧ 肚子痛 图／联合报提供 分享 普拿疼、阿斯匹灵是国人常见用药，但最新调查发现，五成以上高中生不知道每天使用普拿疼的剂量上限，约三成学生不晓得该类止痛药可能产生肝毒性。 此研究刊登在最新一期的「台湾卫志」，作者是台师大健康促进与卫生教育系副教授张凤琴。她说，台湾民众一年花在止痛药的金额高达四十亿元，许多人以为到药局买药很安全，但没有留意仿单或药盒说明。例如感冒糖浆、止痛药等可能含乙酰胺酚成分，过量服用会产生肝毒性，若与酒精一起服用，则会增加肝损伤风险。 这项针对全国高中职学生所做的调查显示，大多数高中生买止痛药的主因是罹患感冒、头痛、喉咙痛、发烧、肌肉酸痛、经痛及牙痛。 台北医学大学附设医院药剂部副主任陈必立表示，一颗普拿疼含五百毫克乙酰胺酚，所以一天的上限八颗，每次服用需间隔四至六小时，若是吃到第二至三颗疼痛仍无改善，表示该种止痛药对疼痛无效，建议就医检查。 开业药师柯明道说，常见许多经痛的年轻女子，吃了止痛药缓解，过一会儿肚子痛再吃，不知不觉就吃过量，短时间大量服用虽不伤胃但伤肝；也曾发生过年轻男子一天吃大量止痛药，结果造成猛爆性肝炎。

【华人健康网资料来源／39健康网】【核心提示】：子宫肌瘤是比较常见的子宫疾病，近年来，发病率不断上升，这对女性造成很大危害。那么，子宫肌瘤的表现有哪些？专家指出，假如女性身体还出现小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，此时最好及时到医院检查，这可能是子宫肌瘤的征兆。 肚子变硬　可能是子宫肌瘤警示 如果子宫肌瘤的数量小、体积小的话，吃药可以控制。但是，如果大到一定程度，就必要做手术切除，所以及早发现问题十分重要。鉴于子宫肌瘤患者可能没有任何表现症状，专家建议女性，婚后一年在未采取任何措施的情况下，没有怀孕的，最好尽快到专业的不孕症医院进行检查，不排除患有子宫肌瘤的可能。 月经量很多、持续时间很长 这是子宫肌瘤最常见、最典型的症状，但也不是每个患者都有。但如果出现了这个症状，就得先考虑子宫肌瘤的可能性。除了月经异常外，还有白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。 子宫肌瘤虽是良瘤，却影响怀孕 子宫肌瘤发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为生活水准都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品。 现在的女性越来越早熟，初潮提前，绝经年龄延长，这样女性行经时间就延长了，直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。 子宫肌瘤女性高发，但为良性肿瘤，问题是不太容易被发现。专家介绍，临床上，不少人因为月经不调、月经量多、持续时间长而上医院检查，还有的患者因为不孕症上医院检查，这才发现疾病的罪魁祸首是子宫肌瘤。它虽然是良性的，但可能导致不孕、流产、早产，甚至恶化成子宫颈癌。 资料来源：39健康网www.39.net 未经书面授权请勿转载 更多健康新闻:腰围增粗＝中年发福？恐是子宫肌瘤罕见！肌瘤长在子宫外如大苹果 新闻相关影音